El Gobierno de la Ciudad de Recreo informa que se implementará la iniciativa “Buen Nacer” en el Centro de Educación y Cuidado de la Infancia, Cafferatta 949, que integra Pilates para embarazadas, Masajes para embarazadas y Masajes para bebés.
“Buen Nacer” tiene como objetivo acompañar a las mujeres en su etapa de embarazo y a los niños y niñas en sus primeros meses de vida. Es así como esta iniciativa se suma al Centro de Cuidado Infantil y a Salas del Jardín de Infantes Nº 140 “Sol Rosa Acuña”, que funcionan en dicho lugar.
El lunes 6 de mayo iniciará Pilates para Embarazadas, mientras que en el mes de junio comenzará Masajes para embarazadas y Masajes para bebés.
Pilates para embarazadas
El método Pilates para el embarazo se centra en movimientos adaptados para la mujer embarazada, teniendo en cuenta los cambios posturales, y se focaliza en fortalecer los músculos para el momento del parto, generar mayor movilidad, oxigenación y relajación y un mayor bienestar corporal general. Costo de la inscripción: $50 (por única vez).
*Destinatarias: mujeres que se encuentren cursando su segundo trimestre de embarazo (3 a 6 meses)
*Fecha de inicio: Lunes 6 de mayo de 16. 15 a 17 horas. La duración es de 8 encuentros
*Requisitos:
– Estar cursando el segundo trimestre de embarazo (3 a 6 meses)
– Presentar certificado médico que indique la aptitud para realizar actividad física.
Inscripciones:
Pueden anotarse personalmente los días lunes a las 16.15 horas o, telefónicamente, en la Casa de la Cultura al número 4960362.
Cabe destacar que no hay fecha límite para realizar la inscripción (se puede comenzar en cualquier momento). Desde la fecha en que la mujer inicia, se contabilizan 8 encuentros, al término de los cuales se da por finalizada la actividad.
Masajes para embarazadas
El masaje durante el embarazo es una técnica corporal que procura aliviar ciertas molestias, al dirigirse directamente a las necesidades que la embarazada puede tener en su cuerpo. Este masaje ayuda a llevar un embarazo más confortable ya que permite liberar el cansancio del coxis, columna vertebral, zona lumbar y piernas.
*Destinatarias: mujeres embarazadas y sus parejas o persona que la acompaña en el embarazo.
*Fecha de inicio: Junio
*Requisitos:
– Estar embarazada
– Asistir acompañada por su pareja o una persona que la acompañe durante el embarazo.
Masajes para bebés
La técnica de masaje infantil se basa en la presión suave y los movimientos descendentes lentos, ya que su objetivo es la relajación del bebé. Los masajes aportan muchos e importantes beneficios, tanto físicos como emocionales.
*Destinatarios: bebés de 0 a 1 año y su mamá, papá o persona a cargo.
Fecha de inicio: Junio
*Requisitos:
– El bebé debe tener entre 0 y 1 año
– Debe asistir su mamá, papá o persona a cargo.
Fuente: Municipalidad de Recreo.
